Støttesamtaler ved hjernerystelse/post-commotio
- Sliter du med å komme deg tilbake i hverdagen etter en hjernerystelse?
- Opplever du at de rundt deg ikke forstår hvordan du har det?
- Ønsker du en profesjonell samtalepartner som også har egne erfaringer med dette?
I 2018 fikk jeg en hjernerystelse som slo meg helt ut. Jeg tålte hverken lys, lyd eller vanlig aktivitet. Fra én dag til den neste ble livet snudd opp ned. Det som før ulykken ga glede og mening i hverdagen opplevdes nå som overveldende krav og støy.
Jeg har levd flere år med post-commotio og vet mye om å kjempe seg tilbake til hverdagen når viljestyrken, en ellers trofast følgesvenn, var spilt sjakk matt. Jeg måtte søke andre krefter på veien til en ny normalitet. Viktige stikkord i min prosess har vært balansering av hvile og aktivitet, frustrasjon og fortvilelse, utholdenhet, aksept og håp.
Kanskje er noe av dette gjenkjennelig for deg?
Jeg tar deg gjerne imot til samtaler som støtte på din vei til å bli frisk.